Los Batidos Verdes son ricos en minerales y vitaminas, brindan energía al cuerpo mientras eliminan las toxinas naturalmente. Estos batidos son ricos en Vitamina C
que funciona como antioxidante para el organismo, mantiene el cuerpo
hidratado y aumenta las defensas del sistema inmunológico.
Batido Verde de Manzana y Pepino
Ingredientes
1 un puñado de apio
1 manzana verde
1 hoja de col
1 taza de agua
1 cucharadita de semillas chía
1 pepino
1 cucharada de miel
Preparación: Corta la manzana verde, el pepino y el apio en pedazos, mezcla todos los ingredientes en su licuar. Licuar bien hasta obtener una preparación homogénea, beber al momento.
Batido de Manzana y Kiwi
Ingredientes
1 manzana
2 kiwis maduros
zumo de 2 naranjas
1 cucharada de azúcar morena (a gusto)
1. Quitar la cáscara de la manzana y kiwis. Cortar en pedazos pequeños y
añadirlos en un vaso de licuadora. Licuar hasta que la preparación
quede totalmente liquida, sin grumos.
2. Exprimir las 2 naranjas y añadir a la preparación. Añada también una cucharada de azúcar morena (puede utilizar azúcar regular) a gusto. Batir con una cuchara para que todos los sabores se integren.
Batido Verde de Pepino
Ingredientes
1 taza de leche de soya
1 taza de col rizada (green kale)
1/2 pepino sin cáscara cortados en rodajas
1/2 bananas
1 cucharadita de vainilla
hielo a gusto
La preparación de este batido es fácil y sencillo, simplemente coloque
todos los ingredientes en su licuadora, licuar bien hasta obtener un
preparación de batido. Beber al momento!