Los batidos verdes o "green smoothies" son populares por ser ricos en proteínas y antioxidantes, son saludables y bajos en calorías. Son ideales para las personas que desean bajar de peso o mantener el peso ideal.
Ingredientes
1 taza de agua
1 taza de col picada
1 naranja, sin cáscara y sin semillas
1 pizca de canela
1 pizca de jengibre
Combine todos los ingredientes en su batidora.
Licuar bien hasta obtener una deliciosa y saludable batida.
Foto cortesía de: Dailyburn.com
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