Los Batidos Verdes son ricos en minerales y vitaminas, brindan energía al cuerpo mientras eliminan las toxinas naturalmente. Estos batidos son ricos en Vitamina C que funciona como antioxidante para el organismo, mantiene el cuerpo hidratado y aumenta las defensas del sistema inmunológico.

Batido Verde de Manzana y Pepino
Ingredientes
1 un puñado de apio
1 manzana verde
1 hoja de col
1 taza de agua
1 cucharadita de semillas chía
1 pepino
 1 cucharada de miel

Preparación: Corta la manzana verde, el pepino y el apio en pedazos, mezcla todos los ingredientes en su licuar. Licuar bien hasta obtener una preparación homogénea, beber al momento.

 

Batido de Manzana y Kiwi  
Ingredientes
1 manzana
2 kiwis maduros
zumo de 2 naranjas 
1 cucharada de azúcar morena (a gusto)

Preparación

1. Quitar la cáscara de la manzana y kiwis. Cortar en pedazos pequeños y añadirlos en un vaso de licuadora. Licuar hasta que la preparación quede totalmente liquida, sin grumos. 

2. Exprimir las 2 naranjas y añadir a la preparación. Añada también una cucharada de azúcar morena (puede utilizar azúcar regular) a gusto. Batir con una cuchara para que todos los sabores se integren.

Batido Verde de Pepino

Ingredientes

1 taza de leche de soya

1 taza de col rizada (green kale)

1/2 pepino sin cáscara cortados en rodajas

1/2 bananas

1 cucharadita de vainilla 

hielo a gusto

La preparación de este batido es fácil y sencillo, simplemente coloque todos los ingredientes en su licuadora, licuar bien hasta obtener un preparación de batido. Beber al momento!