Licuado de Piña Colada (smoothie)

Este verano disfruta de un refrescante, tropical y super delicioso Licuado de Piña Colada (smoothie). La piña es rica en vitaminas C, B1, ácido fólico y minerales como el potasio. Esta dulce fruta contiene propiedades diurética , lo cual es ideal para eliminar toxinas y bajar de peso naturalmente.

Sirve para 2 personas
Tiempo de preparación: 5 minutos
Dificultad: Fácil

Ingredientes
1 taza de trozos de piña fresca
1 taza de leche de coco sin azúcar
1 banana
1/4 de taza de cubitos de hielo
2 cucharaditas de miel, opcional
piña cortada en rodajas para adornar

Preparación:

1.En una licuadora, combine los trozos de piña, leche de coco, la banana, el hielo y, si lo desea, dos cucharaditas de miel de abeja. Puré hasta que quede suave. Vierta la mezcla en 2 vasos grandes. Adorne cada porción con una rodaja de piña.

[receta: remediosnatural.com]