El Jugo Verde es una de las mejores bebidas para combatir el colesterol y bajar de peso, junto a una dieta balanceada y ejercicios. Este licuado es ideal para adelgazar por la cantidad de fibras incorporadas.
Ingredientes:
1 limón
1/2 taza de perejil
Un apio
2 puñados grandes de espinacas
1 pepino mediano
2 manzanas.
1 vaso de agua
Preparación:
1. La preparación es sencilla. Le quitamos el corazón a la manzana y colocamos todos los ingredientes en la licuadora y listo. Con estos ingredientes salen 2 vasos de jugo. Nos vamos a tomar uno por la mañana como desayuno y el otro vaso por la noche como cena.
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