En esta temporada de primavera no permitas que las alergias tomen control de las actividades en familia. Disfruta de este delicioso y saludable batido idea para combatir las alergias, aumentar las defensas del cuerpo, regularla flora intestinal y brindar vitaminas A, E, C y B3 a su cuerpo.
INGREDIENTES
1 zanahoria mediana
la mitad de un pepino
dos jugos de naranjas previamente exprimidas
1 hojita de menta
PREPARACIÓN
1. Corte la zanahoria y el pepino en trozos pequeños.
2. Coloque todos los ingredientes en su licuadora y licuar bien.
3. Añada 1 hojita de menta en su preparación y llevar al refrigerador.
4. Tomar una taza de este batido en la mañana para aumentar sus defensas y combatir las alergias.
![](https://3.bp.blogspot.com/-jt1vfn0y_gy/u3zbaxrr6ti/aaaaaaaaarm/mlfj_hkfft8/s80/")